Перхоть и психосоматика

Если верить отечественной рекламе, то основными проблемами граждан нашей страны являются критические дни, кариес и перхоть. Однако сегодня мы поговорим именно о таком специфическом явлении, как перхоть.

Само по себе это заболевание абсолютно не доставляет человеку физических неудобств, однако если говорить о психологическом дискомфорте, то здесь ему буквально нет равных. Поэтому причины перхоти следует искать не только в слишком сухой или жирной коже головы, но и в такой науке, как психосоматика.

Волосы – символ здоровья и силы

К сожалению, совсем немногие знают о том, что в наших волосах скрыта огромная сила. Достаточно вспомнить легенду о библейском Самсоне, который стал слабым и немощным из-за того, что коварная Далила остригла его роскошную шевелюру. Если же верить научным исследованиям, то крепость одного волоса аналогична крепости алюминия.

Именно поэтому волосы можно назвать отражением внутреннего мира и психологического состояния каждого из нас. То есть, как говорит психосоматика, перхоть в первую очередь появляется у тех людей, которые испытывают внутреннюю слабость из-за стрессов или проблем.

Еще одна распространенная причина перхоти – это страх. Если мы испытываем беспокойство по какому-либо поводу, наши мышцы начинают сжиматься, голова невольно втягивается в плечи, а напряжение поднимается к черепной коробке, вследствие чего сальные железы и волосяные фолликулы начинают неправильно функционировать.

Наконец, проблемами с волосами часто страдают люди, которые недовольны своей внешностью. Здесь срабатывает тот же самый фактор напряжения – человеку кажется, что окружающие постоянно обращают внимание на его волосы, из-за чего запускается описанный выше механизм.

Как избавиться от перхоти?

Избавиться от перхоти, к сожалению, бывает очень непросто. Специальные шампуни и косметологические средства не всегда дают ожидаемый эффект, в таких случаях начинать нужно именно с психологических факторов.

Для начала постарайтесь снизить количество нервных стрессов в вашей жизни, или хотя бы перестаньте принимать проблемы слишком близко к сердцу. Здесь подойдут любые методы, от медитации и йоги до визитов к психотерапевту.

Кроме того, постарайтесь привести свой внутренний мир к гармонии и избавиться от страхов; рассмотрев их поближе, вы наверняка поймете, что на самом деле большинство из них не стоят вашего беспокойства.

Наконец, внимательно присмотритесь к внешности тех, кто вас окружает. Каждый из этих людей наверняка имеет какие-либо внешние недостатки и изъяны, которые совершенно не мешают людям общаться, строить свою жизнь и быть счастливыми.

Поэтому отбросьте все комплексы, расправьте плечи, улыбнитесь своему отражению в зеркале – и очень скоро такое неприятное явление, как перхоть исчезнет из вашей жизни.