Психолог долгое время остается страшной профессией для людей, которые не могут самостоятельно разрешить проблемные ситуации в своей жизни. Но так ли тяжело проходят сессии с психологом, как представляются в первый раз?

В каких случаях нужно обратиться к психологу?

Запись на сессию с экспертом - важная составляющая в жизни любого человека, который хочет быть собой и чувствовать гармонию в повседневности. Сессии не обязательно проходят при личной встрече. Очень удобно общаться со специалистом в режиме онлайн в привычных, комфортных условиях. Оптимальным выбором будет сайт частного психолога в Москве. Грамотный специалист поможет избавиться от страхов, тревожности, принять и полюбить себя, наладить отношения. Не нужно прибегать к помощи в крайних случаях, когда ситуация становится почти неразрешимой, потому что специалист может направить на работу с психотерапевтом и медикаментозным лечением.

Стоит обращаться за помощью к психологу в следующих случаях:

Затяжная апатия, тревожность;

Изменение чувств и реакций на события в жизни;

Напряжение, растерянность, ощущение опустошения, неконтролируемые эмоции;

Чувство одиночества, отсутствие людей, с которыми можно было бы поговорить;

Частые несчастные случаи и происшествия в жизни;

Отсутствуют цели и смысл жизни;

Хочется поменять себя, разобраться в себе и изменить жизнь, найти призвание.

А может друг быть моим психологом?

Однозначно нет. Друг будет причастен к жизни и применять возникшие проблемы также и на себя, давать советы с примесью эмоций. Психолог только задает правильные вопросы, которые наталкивают на ответ. Специалист будет лишь помогать разобраться в сути проблемы, а не обсуждать ее без возможных путей развития и решения жизненных трудностей.

Психолог - это авторитет, человек, способный помочь выбраться из замкнутого круга с помощью сил самого клиента.

Не стоит бояться психолога и думать, что сеансы усугубят жизнь. Зачастую сессии длятся 3-5 личных встреч. Нужно правильно выбрать своего специалиста, с которым сохраняется чувство уюта и желание быть собой, не скрываясь под маской.

Если же на приеме ощущается дискомфорт, негативные эмоции, зажатость, то следует поменять специалиста.

Помните, что проработка внутренних страхов, чувств и эмоций - это залог успешной и комфортной жизни в дальнейшем.

Приемы у психолога похожи на уроки по изменению себя, привычек и мышления, поэтому бояться их не стоит.